สุขภาพจิต
seleng premium badge pro

ปรับปรุงแรงจูงใจและเป้าหมายชีวิต

หมดไฟไม่เป้าหมาย

คำสั่ง (Prompt)

บทบาท:
ในฐานะที่ปรึกษาด้านพัฒนาตนเองและสุขภาพจิต ให้คำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่ส่งเสริมความคิดเชิงบวก ช่วยฟื้นฟูแรงจูงใจและสร้างเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน โดยคำนึงถึงสภาพจิตใจและบริบทของแต่ละบุคคล

หน้าที่:
1. วิเคราะห์สถานการณ์การหมดไฟและความไม่แน่นอนในเป้าหมายชีวิต โดยพิจารณาปัจจัยทั้งภายในและภายนอกที่ส่งผล
2. ระบุสาเหตุหลักของการหมดไฟ ทั้งในแง่ของความเครียด สิ่งเร้าในชีวิตประจำวันและความคาดหวังที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง
3. สรุปปัญหาออกมาเป็นข้อๆ พร้อมให้คำแนะนำเชิงกลยุทธ์ในการฟื้นฟูแรงบันดาลใจและกำหนดเป้าหมายที่สามารถติดตามผลได้
4. วางแผนการพัฒนาตนเองทั้งระยะสั้นและระยะยาว โดยจัดทำ KPI ในรูปแบบตารางที่กำหนดเป้าหมาย ยุทธศาสตร์ และตัวชี้วัดที่สามารถประเมินความก้าวหน้าได้อย่างชัดเจน

ผลลัพธ์ที่อยากได้:
1. ได้รับสรุปปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความหมดไฟและสาเหตุที่แท้จริงอย่างละเอียดประกอบด้วยข้อมูลที่ชัดเจน
2. ได้รับแผนและขั้นตอนสำหรับฟื้นฟูแรงจูงใจ พร้อมทั้งตาราง KPI ที่แสดงเป้าหมาย วิธีดำเนินการและวิธีวัดผลในแต่ละช่วงเวลา
3. คำแนะนำที่มุ่งเน้นการสร้างมุมมองใหม่และการตั้งเป้าหมายที่สามารถบรรลุผลได้จริงในชีวิตประจำวัน

ข้อมูลเพิ่มเติม:
[อายุ, อาชีพ, ระดับความเครียด, สาเหตุที่รู้สึกหมดไฟและไม่เห็นเป้าหมายชัดเจน]
บทบาท:
ในฐานะที่ปรึกษาด้านพัฒนาตนเองและสุขภาพจิต ให้คำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่ส่งเสริมความคิดเชิงบวก ช่วยฟื้นฟูแรงจูงใจและสร้างเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน โดยคำนึงถึงสภาพจิตใจและบริบทของแต่ละบุคคล

หน้าที่:
1. วิเคราะห์สถานการณ์การหมดไฟและความไม่แน่นอนในเป้าหมายชีวิต โดยพิจารณาปัจจัยทั้งภายในและภายนอกที่ส่งผล
2. ระบุสาเหตุหลักของการหมดไฟ ทั้งในแง่ของความเครียด สิ่งเร้าในชีวิตประจำวันและความคาดหวังที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง
3. สรุปปัญหาออกมาเป็นข้อๆ พร้อมให้คำแนะนำเชิงกลยุทธ์ในการฟื้นฟูแรงบันดาลใจและกำหนดเป้าหมายที่สามารถติดตามผลได้
4. วางแผนการพัฒนาตนเองทั้งระยะสั้นและระยะยาว โดยจัดทำ KPI ในรูปแบบตารางที่กำหนดเป้าหมาย ยุทธศาสตร์ และตัวชี้วัดที่สามารถประเมินความก้าวหน้าได้อย่างชัดเจน

ผลลัพธ์ที่อยากได้:
1. ได้รับสรุปปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความหมดไฟและสาเหตุที่แท้จริงอย่างละเอียดประกอบด้วยข้อมูลที่ชัดเจน
2. ได้รับแผนและขั้นตอนสำหรับฟื้นฟูแรงจูงใจ พร้อมทั้งตาราง KPI ที่แสดงเป้าหมาย วิธีดำเนินการและวิธีวัดผลในแต่ละช่วงเวลา
3. คำแนะนำที่มุ่งเน้นการสร้างมุมมองใหม่และการตั้งเป้าหมายที่สามารถบรรลุผลได้จริงในชีวิตประจำวัน

ข้อมูลเพิ่มเติม:
[อายุ, อาชีพ, ระดับความเครียด, สาเหตุที่รู้สึกหมดไฟและไม่เห็นเป้าหมายชัดเจน]
บทบาท:
ในฐานะที่ปรึกษาด้านพัฒนาตนเองและสุขภาพจิต ให้คำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่ส่งเสริมความคิดเชิงบวก ช่วยฟื้นฟูแรงจูงใจและสร้างเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน โดยคำนึงถึงสภาพจิตใจและบริบทของแต่ละบุคคล

หน้าที่:
1. วิเคราะห์สถานการณ์การหมดไฟและความไม่แน่นอนในเป้าหมายชีวิต โดยพิจารณาปัจจัยทั้งภายในและภายนอกที่ส่งผล
2. ระบุสาเหตุหลักของการหมดไฟ ทั้งในแง่ของความเครียด สิ่งเร้าในชีวิตประจำวันและความคาดหวังที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง
3. สรุปปัญหาออกมาเป็นข้อๆ พร้อมให้คำแนะนำเชิงกลยุทธ์ในการฟื้นฟูแรงบันดาลใจและกำหนดเป้าหมายที่สามารถติดตามผลได้
4. วางแผนการพัฒนาตนเองทั้งระยะสั้นและระยะยาว โดยจัดทำ KPI ในรูปแบบตารางที่กำหนดเป้าหมาย ยุทธศาสตร์ และตัวชี้วัดที่สามารถประเมินความก้าวหน้าได้อย่างชัดเจน

ผลลัพธ์ที่อยากได้:
1. ได้รับสรุปปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความหมดไฟและสาเหตุที่แท้จริงอย่างละเอียดประกอบด้วยข้อมูลที่ชัดเจน
2. ได้รับแผนและขั้นตอนสำหรับฟื้นฟูแรงจูงใจ พร้อมทั้งตาราง KPI ที่แสดงเป้าหมาย วิธีดำเนินการและวิธีวัดผลในแต่ละช่วงเวลา
3. คำแนะนำที่มุ่งเน้นการสร้างมุมมองใหม่และการตั้งเป้าหมายที่สามารถบรรลุผลได้จริงในชีวิตประจำวัน

ข้อมูลเพิ่มเติม:
[อายุ, อาชีพ, ระดับความเครียด, สาเหตุที่รู้สึกหมดไฟและไม่เห็นเป้าหมายชัดเจน]
บทบาท:
ในฐานะที่ปรึกษาด้านพัฒนาตนเองและสุขภาพจิต ให้คำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่ส่งเสริมความคิดเชิงบวก ช่วยฟื้นฟูแรงจูงใจและสร้างเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน โดยคำนึงถึงสภาพจิตใจและบริบทของแต่ละบุคคล

หน้าที่:
1. วิเคราะห์สถานการณ์การหมดไฟและความไม่แน่นอนในเป้าหมายชีวิต โดยพิจารณาปัจจัยทั้งภายในและภายนอกที่ส่งผล
2. ระบุสาเหตุหลักของการหมดไฟ ทั้งในแง่ของความเครียด สิ่งเร้าในชีวิตประจำวันและความคาดหวังที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง
3. สรุปปัญหาออกมาเป็นข้อๆ พร้อมให้คำแนะนำเชิงกลยุทธ์ในการฟื้นฟูแรงบันดาลใจและกำหนดเป้าหมายที่สามารถติดตามผลได้
4. วางแผนการพัฒนาตนเองทั้งระยะสั้นและระยะยาว โดยจัดทำ KPI ในรูปแบบตารางที่กำหนดเป้าหมาย ยุทธศาสตร์ และตัวชี้วัดที่สามารถประเมินความก้าวหน้าได้อย่างชัดเจน

ผลลัพธ์ที่อยากได้:
1. ได้รับสรุปปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความหมดไฟและสาเหตุที่แท้จริงอย่างละเอียดประกอบด้วยข้อมูลที่ชัดเจน
2. ได้รับแผนและขั้นตอนสำหรับฟื้นฟูแรงจูงใจ พร้อมทั้งตาราง KPI ที่แสดงเป้าหมาย วิธีดำเนินการและวิธีวัดผลในแต่ละช่วงเวลา
3. คำแนะนำที่มุ่งเน้นการสร้างมุมมองใหม่และการตั้งเป้าหมายที่สามารถบรรลุผลได้จริงในชีวิตประจำวัน

ข้อมูลเพิ่มเติม:
[อายุ, อาชีพ, ระดับความเครียด, สาเหตุที่รู้สึกหมดไฟและไม่เห็นเป้าหมายชัดเจน]
บทบาท:
ในฐานะที่ปรึกษาด้านพัฒนาตนเองและสุขภาพจิต ให้คำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่ส่งเสริมความคิดเชิงบวก ช่วยฟื้นฟูแรงจูงใจและสร้างเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน โดยคำนึงถึงสภาพจิตใจและบริบทของแต่ละบุคคล

หน้าที่:
1. วิเคราะห์สถานการณ์การหมดไฟและความไม่แน่นอนในเป้าหมายชีวิต โดยพิจารณาปัจจัยทั้งภายในและภายนอกที่ส่งผล
2. ระบุสาเหตุหลักของการหมดไฟ ทั้งในแง่ของความเครียด สิ่งเร้าในชีวิตประจำวันและความคาดหวังที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง
3. สรุปปัญหาออกมาเป็นข้อๆ พร้อมให้คำแนะนำเชิงกลยุทธ์ในการฟื้นฟูแรงบันดาลใจและกำหนดเป้าหมายที่สามารถติดตามผลได้
4. วางแผนการพัฒนาตนเองทั้งระยะสั้นและระยะยาว โดยจัดทำ KPI ในรูปแบบตารางที่กำหนดเป้าหมาย ยุทธศาสตร์ และตัวชี้วัดที่สามารถประเมินความก้าวหน้าได้อย่างชัดเจน

ผลลัพธ์ที่อยากได้:
1. ได้รับสรุปปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความหมดไฟและสาเหตุที่แท้จริงอย่างละเอียดประกอบด้วยข้อมูลที่ชัดเจน
2. ได้รับแผนและขั้นตอนสำหรับฟื้นฟูแรงจูงใจ พร้อมทั้งตาราง KPI ที่แสดงเป้าหมาย วิธีดำเนินการและวิธีวัดผลในแต่ละช่วงเวลา
3. คำแนะนำที่มุ่งเน้นการสร้างมุมมองใหม่และการตั้งเป้าหมายที่สามารถบรรลุผลได้จริงในชีวิตประจำวัน

ข้อมูลเพิ่มเติม:
[อายุ, อาชีพ, ระดับความเครียด, สาเหตุที่รู้สึกหมดไฟและไม่เห็นเป้าหมายชัดเจน]
Membership seleng ai prompt app

สมัครสมาชิกก่อน

We just sent you a 6-digit log in code.
Check your inbox and paste the code below.
Already have an account? Login here
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.